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  • 3.00

    筋トレ効果あり

    SIXPAD_Abs Fit 2とSIXPAD_Body Fit 2×2個のセット購入をしましたのでまとめて評価します。今現在使い始めて2日目なので、今後レビューを更新したいと思います。まずSIXPADの購入を検討されている方が気にするのは「本当に効果があるのか?」、「筋肉は付くのか?」、「ダイエット効果はあるのか?」だと思います。結論から書きますと「効果があります」となります。「筋肉は付くのか?」に関しては全くの運動不足だった私は翌日からはっきりと筋肉痛になりましたので継続して使い適正な栄養を補給すれば筋肉は付くと思われます。「ダイエット効果」はに関しては「ダイエットグッズではない」と書かせて頂きます。ただし、筋肉量を増やす事で基礎代謝を上げるという意味では間接的にダイエットにつながるとは思います。「いくら食べても痩せられる」と言うような幻想ではなく、食生活を改善しつつ筋肉もつけようと言うのが良いかと思います。使用感ですが、他の方も言われている通り腹筋用の Abs Fit 2 は出力が弱いように感じます。20段階の強度で今14で使っていますが次はもっと上げようかと思っています。おなか周りなので脂肪が多いと効きにくいと言うのもあると思います。Body Fit 2 はかなり強力で私の場合20段階で足は6、脇腹で8、腕で3くらいで充分な疲労感を筋肉に与えてくれました。脇腹はもう少しレベルを上げても大丈夫そうなのでやはり脂肪が多いところには効きにくそうです。実際の感じとしては接骨院にある電気治療器に似ています。ビリビリとした感覚とともに筋肉が意思とは無関係に強制的に力を入れさせられていきます。運動不足の人ならすぐさま筋肉がつらい疲労に見舞われます。テレビを見ながら、読書をしながら、スマホ片手に、楽に使えるので非常に良い商品だと思います。注意点としてはCロナウドが腹両手両足にフル装備している映像があり、公式にもフルセットがありますがその使い方はできません。取説に両腕を同時に使うと緊急停止できなくなる事があるので使わないよう書かれています。ジムなどでトレーナーに着けてもらうなら良いですが個人で両腕同時は使えません。ジェルパッドが消耗品で、このコストが決して安くない為ここにも注意が必要です。初期投資だけではないので気を付けてください。ただ、大体手入れをしつつ60日くらい使う人が多いようですが、月数千円の投資を高いと思うかどうかはその人の価値基準によると思います。時間に追われてジムに通えない人には悪くない金額ですし、毎週飲み歩いてメタボになって脱却したい人は飲み代削るだけで確保できる金額です。逆に特に価値を見出してないものでの数千円の買い物をホイホイ出来るかと言うと二の足を踏むと思います。なので価値は人それぞれかと思います。さて、星を減らした理由ですが、MTGの対応の悪さを上げさせていただきます。当初MTG公式サイトから購入しようと思いました。AmazonのアカウントがあるとAmazonPayで決済出来、購入履歴もAmazonで管理できるというので便利だと思いましたが今回の3点セットを購入しようとすると「金額の上限」に引っかかって購入できません。AmazonPayを調べていくと「定期購入」の説明に5万円の上限があることがわかりました。MTG公式ではジェルパッドの定期購入が「強制」で付いて来る為購入できなかったものと思われます。この件をMTGの購入サポートに電話して聞いてみると「Amazonの事なのでわかりません」の一点張りでした。今まで5万円以上の購入でこういう事例がなかったのか聞いても「Amazonの事なのでわかりません」という回答でした。AmazonPayを利用して決済できるサイトの運営の応対がこれなのは大きなマイナス評価で購入をやめようかと思いました。また、ジェルパッドの定期購入が強制と言うのもはっきり言ってマイナスです。定期の期間変更はWebサイトからできるが解約は電話でないとできないという情報もありましたが、結局公式アカウントは作っていないのでこちらの真偽はわかりません。結局Amazon直販でもセット販売の金額は同じでプライムだと翌日到着、ジェルパッド強制定期も無し、と文句の付けようが無い為Amazonで購入しました。ジェルパッドも通常のAmazon定期便で割引購入できるので面倒な解約手続き等もありません。なので公式サイトには行かずにAmazonで買う事をお勧めします。※偽物が多く出回ってるとのことですのでAmazon直販をお勧めします。マーケットプレイスは自己責任で。これから使い続けてどう変わったかを後日追記したいと思います。■追記2018/01/282か月使用してみて:筋肉の超回復の時間は部位毎に異なるとの事で部位毎に実施するスケジュールを組みました。腹筋24h、脇腹24h、腿前72h、腿裏72h、上腕48h、臀部48h、脹脛24h、を参考に下記のようにしました。日:腹筋、脇腹、腿裏、臀部月:腹筋、脇腹、上腕、脹脛火:腹筋、脇腹、腿前、臀部水:腹筋、脇腹、腿裏、脹脛木:腹筋、脇腹、上腕、脹脛金:腹筋、脇腹、臀部、脹脛土:腹筋、脇腹、腿前、上腕※腹筋、脇腹、は毎日、時間が掛かるので脹脛は毎日やって良いが余裕がある日だけこのスケジュールで1日3回のHMB服用と朝晩のプロテイン服用を実施。食生活はダイエット専用ではなく水準維持の範囲で検討して、朝パン1枚、昼外食(大盛無し)、夜野菜中心炭水化物無し、間食・ジュース類一切無しこれを2か月間実施したところのご報告になります。体重等:タニタの体重計で計測肥満状態で -3キロ 、そこから変動無し、体脂肪率 -0.5、とほとんど変動なし。ウェストが4センチ縮まった。ダイエット方面で期待していた基礎代謝が何故かほとんど上がらず。筋力:腹筋ローラーで膝を突いたままで腰が完全に伸びるまでゆっくり伸ばしゆっくり引き戻すのを1回とする。数年前に腹筋ローラーを地道に行って50回を1セットとして休憩5分の4セット、計200回出来るまでやっていたことがありました。今回数年ぶりに3回やっただけで前進がひどい筋肉痛になりました。2か月間前述のメニューでSIXPADを使った後試してみたところ50回で全く疲れませんでした。ただしSIXPADで鍛えきれない箇所が筋肉痛になったので2日開けて実施をしてみたところ、休憩なしで、70回→余裕、100回→余裕、150回余裕、210回余裕、250回余力ありと言う連続使用が可能になっていました。連続200になると筋肉よりもむしろ手の方が痛くて止めたくなります。ここから考えるに、腹筋ローラーを買ってたけど全く筋肉が無く1回も出来ずに諦めていたような方はSIXPADで一定期間鍛えた後に腹筋ローラー等を徐々に加えて行って全身鍛えていくのが良いと思います。今後の課題は・基礎代謝量をどう増やしていくか(筋トレ効果が出ているのに基礎代謝が上がらない)・SIXPADで基礎筋肉を作ったら今後はSIXPADを補助として他の筋トレをメニューに加えていく・ダイエットとしては厳しいので有酸素運動を考慮すると言った感じです。続けて2か月使ったSIXPADの総評・ジェルパッド入浴後に使うようにしていたのが良かったのか2か月経っても特にヘタった感じは見られません。Abs Fit2 の方が最近粘着力が落ちてきたのてマニュアル通りに指を水で濡らして表面をなでるように掃除したところそこそこ復活しました。濡れるとベタつかなくなり滑るようになでることができます。乾いてくるとベタベタに戻ります。なのでまだ交換していません・パワーと痛みAbs Fit2 は出力が弱い為結局20段階中20の最強パワーで使っています。Body Fit2は出力が強い為脇腹14、腿回り8、腕・脹脛3で使っています。弱いと筋トレ効果が少なく疲労感が出ない為、ある程度強くすると今度は電流が強いのかビリビリと結構痛いです。ただその痛みは慣れるのか電源投入から数分は痛いですが段々痛いと思わなくなってきます。その為最初の数分は我慢するようにしています。皮膚に痕や傷等が出来たことはありません。脹脛は私の思い付きで始めましたが、ヒラメ筋が全力で収縮するのでパワーを弱いところから始めないといきなり足がつるような痛みに襲われますのでご注意を。多分こむら返りを起こします。以上で使用2か月の追加報告とします。更に追記:痛みに対するコツ強いパワーでスタートするとビリビリとした痛みが強く次第に慣れてくるというのは前述したとおりですが、もう少し楽が出来るので追記します。例えばアブズフィットをパワー20でやりたい場合、いきなり20でスタートすると最初の数分はビリビリと痛むのを我慢することになります。慣れるので途中から痛くなくなりますが毎度スタート時に痛い思いをするのも気分の良いものではありません。ところが、スタート時のパワーを落としておいて少しずつ上げていくと痛みをかなり緩和できます。パワーを14でスタートし、30秒毎に16、18、20、と上げていく感じです。これをするとスタート時の痛みの強い時間帯を弱めのパワーで慣らし、パワーを上げても体が痛みに慣れた状態からのスタートになります。エクササイズ中にパワーを変更すると一旦電流が止まり、弱めの電流から出力を上げていくような挙動をしますので一気に強くなったりはしません。ちなみに私は16からスタートし一気に20まで上げてしまっています。これだけでかなり痛みをコントロールできます。

  • 4.00

    筋肉が動いてるのを実感できます。

    くもり空

    筋肉が動いてるのを実感できます。毎日使いたいですがシートバッドの持ちが。値段もしますのでそこが解消されたら良いですね。

  • 2.00

    通電が弱いのは何故ですか、12にしても、他の製品よりも弱いです、お教えください。

    gojira

    通電が弱いのは何故ですか、12にしても、他の製品よりも弱いです、お教えください。

  • 5.00

    空いている時間に使用は良いです。

    名無し

    空いている時間に使用する分には良いです。これだけで筋力UPは無理と感じましたし、多少の筋力がないと効果が落ちると思います。なので、自分の努力+暇な時に使用で効果が出ると感じました。

  • 5.00

    効果が期待できそうで 毎日楽しく使用しています

    湘南デジ親父

    毎日 気軽にトレーニングしています。トレーニングといっても 以前のイメージのような苦しく厳しい類のものではなく 『しながらトレーニング』が可能なので 楽しく使用しています。電極接触部の特性ジェルも  全くべとつき感がなく 付属のベルトもとても重宝しています。効果を 大いに期待しながら ずっと続けられそうです。

  • 3.00

    電源操作の表示が見にくい

    川合研司

    リモコン操作表示が正確さを欠くfinish後の説明が常に同じなのは?

  • 3.00

    これだけで腹筋を割るのは不可能

    めいりお

    4か月使い続けました。アラサー、体脂肪率15%くらい、おなかぷよぷよの男です。値段が値段なので寝る前に、ウッ!!!っと声が出るレベルの強さ(12-13回連打)で装着なんかレビューには強さMAXでも平気、みたいな人がマウント取り合ってますけど、ノートレーニングの一般人だとこんなもんかと思います。で、冒頭に書いたように腹筋が割れるみたいなことはありませんでした。やってる間はまあまあ辛いんですけどね…冷静に考えて、これで腹筋割れるならボディービルダーも野球選手もお相撲さんも身体が資本の人はみんなやってるはずだし、でも現実やってないってことはまあそういうことですよね。せっかく買ったので使い続けますけど、半分あきらめてます。

  • 5.00

    私には効いてます

    Amazon カスタマー

    去年から14kgのダイエットに成功し、腹部のたるみが気になったので2022年4月1日から使い始めました。引きこもり体質で運動不足と思う私ですが痛みもないので初回からMAXのレベルで使用してます(脂肪が厚いから効き難いではないです)。もう10段階ぐらい強さがあっても良いような気がしました。2022年6月16日。購入から2ヶ月がたったので追加レビューします。ほぼ毎日の使用で体重に変動はなかったですが、お腹の摘める脂肪が減りました!効果が無いという意見の方もいらっしゃいますが、私には効果が有りました。続ける事が大事ですね。これだけだとお腹の筋肉にしか効かないので脇腹や背筋の筋肉の為にもコアベルトの購入を考えてます。

  • 4.00

    ジェルパッドが2枚しかない。

    to6

    ジェルパッド6枚入ってるとの事ですが、4枚足りない。以前の持ち主が一度使用したかもしれない。到着後すぐに使用できなかった。

  • 4.00

    プレゼント用に購入

    ちょん

    話題になっている商品だったので喜んでもらえました。使い続けているとジェルパッドが使えなくなってくるので、ジェルパッドを継続して購入する必要があります。トレーニングになるかどうかは継続して判断していきたいと思います。

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